Mona Degen
Coachin für den entspannt erfolgreichen Businessalltag, Achtsamkeitstrainerin & Meditationslehrerin
20 Minuten, die dir klar aufzeigen, wie du als Unternehmerin deinen Fokus so legst, dass du noch mehr Zeit für dich & deine Familie hast – für einen Alltag voller Ruhe & Leichtigkeit.
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4,9 von 5 Sternen basierend auf 32 Bewertungen.
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1. Bestandsanalyse
Du erhältst den von mir speziell entwickelten Fragebogen für eine Bestandsaufnahme deines aktuellen Business-Alltags. Dadurch können wir deine Strategie entwickeln, die dir Leichtigkeit & Zeit schenkt.
2. Exklusiver 1:1 Call für 0€
Wir treffen uns in Zoom. In unserem 20 Minuten Call bringen wir Klarheit & Fokus in deine Zeiteinteilung, sodass du in kürzester Zeit freie Kapazitäten gewinnst. Hier erwartet dich Struktur gepaart mit Leichtigkeit.
3. Deine Leichtigkeitsausrichtung
Du erhältst von mir eine konkrete Anleitung, wie du dir Tag für Tag mehr Freiräume kreierst, während dein Business weiter wächst.
Über Mona Degen
Zertifizierte Coachin seit 2021
Schon mit Anfang 20 habe ich zahlreiche Seminare, Kurse und Weiterbildungen im Bereich Glaubenssatzarbeit, Energiearbeit, Meditation und Mindset besucht. Ich entschied mich für eine Coachingausbildung und dafür, meine Anstellung zu verlassen, um meinen Traum zu leben.
Arbeitete mit über 180+ Kund:innen zusammen
Begonnen habe ich mit Webinaren, Gruppenkursen sowie einer Meditations-Membership. Doch heute lege ich meinen Fokus auf 1:1 Coachings. Ich liebe den Deep-Dive in konditionierte Mindset-Muster und habe durch meinen eigenen Ansatz einen Weg gefunden, wie sich der Alltag meiner Kund:innen zielgerichtet zu mehr Leichtigkeit und Freude wandelt.
Expertin mit 5 Jahren Erfahrung
Bei mir steht Individualität im Vordergrund. Kein Mensch ist wie ein anderer und so sind auch die Themen, Glaubenssätze und Ansichten von Mensch zu Mensch einzigartig. Ich selbst und auch meine Kund:innen passen in keine Schublade. Dadurch habe ich bereits eine Vielzahl an Themen begleitet, die Unternehmern die Leichtigkeit und Entspannung auf dem Weg zum Erfolg nehmen.
Was meine 180+ Kund:innen sagen
Franziska Hohe
"Monas Art zu Coachen ist absolut bereichernd und sehr wertvoll für mich gewesen!
Ich konnte mithilfe ihrer Fragen ein Thema für mich lösen, das mich schon länger beschäftigt hat.
Nun konnte ich aufatmen und bin im Frieden damit - das fühlt sich sehr gut an.
Danke, liebe Mona!"
Sarah Rühle
"Mona hat mir die Augen geöffnet wie Achtsamkeit und ein bewusster Alltag auch für mich funktionieren. Die Reflektionsübungen und das wunderbare Workbook haben mir enorm geholfen ♥️
Ich kann es jedem ans Herz legen, das Seminar zu besuchen - es war mein
Game changer!
Danke, liebe Mona, von ganzem Herzen!"
Luana Hoppler-Graziano
"Mona ist eine bemerkenswerte Person, die eine außergewöhnlich entspannte und ruhige Aura ausstrahlt, die sofort ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt. Ihre Fähigkeit, immer die richtige Gegenfrage zu stellen, zeugt von bemerkenswerter Aufmerksamkeit und Einfühlungsvermögen.
Mona zeigt ein Talent, Probleme auf ihre eigene Art und Weise anzugehen.
Ihre ruhige Gelassenheit und ihr Engagement, Lösungen zu finden, machen sie zu einer sehr wertvollen und geschätzten Person."
Nina Backus
"Mona ist ein absoluter Herzensmensch. Sie strahlt unglaublich viel Ruhe, Erdung und Gelassenheit aus.
Sie sieht Menschen in ihrem Licht, hört dir zu und besonders auf das, was dein Herz sagen möchte. Sie gibt wundervolle Impulse und weist neue Wege auf.
Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Mona kennenlernen durfte. Ich war bereits bei einer Meditation sowie einem Workshop von Mona dabei und durfte auch schon 1:1 Coachings mit ihr erleben."
Franziska Fatka
"Mit viel Liebe, Leidenschaft, Einfühlungsvermögen und Hingabe holt Mona einen aus der Komfortzone ab und löst dabei alle bestehenden Blockaden mit einem auf, sodass man
ins Tun kommt.
Genau das war mein größtes Learning bei ihr. Die Zeit ist zu kurz, um nicht ins Machen zu kommen. Wir haben alle grenzenloses Potenzial in uns, wir müssen es nur (wieder)entdecken. Und jeder der genau das möchte ist bei Mona bestens aufgehoben."
Zippora Taylor
"Mona schafft es einen geschützten Raum zu schaffen und ihn auch zu halten, Emotionen die hochkommen zu begrüßen und sie hat mir das Gefühl von Geborgenheit geheben, dass ich in diesem Moment benötigt habe, um alles geschehen zu lassen ohne das ich mich merkwürdig gefühlt habe!
Außerdem hab ich es geschafft durch das Seminar entspannter im Alltag zu werden und mir bewusst auch Zeit nur für mich zu nehmen (bin Business-Mama) um zu entspannen und einfach mal nichts zu tun.
Ich kann euch Mona von Herzen empfehlen!"
Franziska Hohe
"Monas Art zu Coachen ist absolut bereichernd und sehr wertvoll für mich gewesen!
Ich konnte mithilfe ihrer Fragen ein Thema für mich lösen, das mich schon länger beschäftigt hat.
Nun konnte ich aufatmen und bin im Frieden damit - das fühlt sich sehr gut an.
Danke, liebe Mona!"
Sarah Rühle
"Mona hat mir die Augen geöffnet wie Achtsamkeit und ein bewusster Alltag auch für mich funktionieren. Die Reflektionsübungen und das wunderbare Workbook haben mir enorm geholfen ♥️
Ich kann es jedem ans Herz legen, das Seminar zu besuchen - es war mein
Game changer!
Danke, liebe Mona, von ganzem Herzen!"
Luana Hoppler-Graziano
"Mona ist eine bemerkenswerte Person, die eine außergewöhnlich entspannte und ruhige Aura ausstrahlt, die sofort ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt. Ihre Fähigkeit, immer die richtige Gegenfrage zu stellen, zeugt von bemerkenswerter Aufmerksamkeit und Einfühlungsvermögen.
Mona zeigt ein Talent, Probleme auf ihre eigene Art und Weise anzugehen.
Ihre ruhige Gelassenheit und ihr Engagement, Lösungen zu finden, machen sie zu einer sehr wertvollen und geschätzten Person."
Nina Backus
"Mona ist ein absoluter Herzensmensch. Sie strahlt unglaublich viel Ruhe, Erdung und Gelassenheit aus.
Sie sieht Menschen in ihrem Licht, hört dir zu und besonders auf das, was dein Herz sagen möchte. Sie gibt wundervolle Impulse und weist neue Wege auf.
Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Mona kennenlernen durfte. Ich war bereits bei einer Meditation sowie einem Workshop von Mona dabei und durfte auch schon 1:1 Coachings mit ihr erleben."
Franziska Fatka
"Mit viel Liebe, Leidenschaft, Einfühlungsvermögen und Hingabe holt Mona einen aus der Komfortzone ab und löst dabei alle bestehenden Blockaden mit einem auf, sodass man
ins Tun kommt.
Genau das war mein größtes Learning bei ihr. Die Zeit ist zu kurz, um nicht ins Machen zu kommen. Wir haben alle grenzenloses Potenzial in uns, wir müssen es nur (wieder)entdecken. Und jeder der genau das möchte ist bei Mona bestens aufgehoben."
Zippora Taylor
"Mona schafft es einen geschützten Raum zu schaffen und ihn auch zu halten, Emotionen die hochkommen zu begrüßen und sie hat mir das Gefühl von Geborgenheit geheben, dass ich in diesem Moment benötigt habe, um alles geschehen zu lassen ohne das ich mich merkwürdig gefühlt habe!
Außerdem hab ich es geschafft durch das Seminar entspannter im Alltag zu werden und mir bewusst auch Zeit nur für mich zu nehmen (bin Business-Mama) um zu entspannen und einfach mal nichts zu tun.
Ich kann euch Mona von Herzen empfehlen!"
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Im Rahmen dieses 20-minütigen Calls erhältst du eine genaue Analyse der Muster, die dich Erfolg aktuell noch auf die anstrengende Art & Weise erreichen lassen. Mit der daraus entstehenden Klarheit & meinem einzigartigen Ansatz kannst du deinen Fokus so shiften, dass es zukünftig noch leichter gehen darf.
Das Resultat? Mehr Zeit für dich & deine Familie - bei mehr Erfolg!
"Ich habe Monas Unterstützung als sehr wertvoll empfunden. Sie ist sehr ressourcenreich und
stellt die richtigen Fragen. Danke!"
Häufig gestellte Fragen
Wie starten wir den Prozess?
Genau hier auf dieser Seite! 😍 Du trägst dich in das Formular ein und anschließend bedarf es die Bestätigung deiner E-Mailadresse. Ist dies erledigt, gelangst du auf eine Seite mit dem Link zu meinem Kalender. Dort suchst du dir den für dich passenden Termin aus. Und schon geht es los! 🙌
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Ja ✅ Innerhalb von 48 Stunden nach unserem 1:1 stehe ich noch für Themen in Bezug auf unseren Call zur Verfügung. ✨
Seit 2019 schlägt ihr Herz für Coaching, Meditation & Spiritualität.
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